บันทึกค่าสุขภาพ · แทนสมุดจด
แอปบันทึกความดัน น้ำตาล ที่จดแทนสมุดข้างตู้ยา
เคียงข้างเป็นแอปบันทึกความดัน น้ำตาล และ BMI สำหรับคนที่จดค่าลงสมุดข้างตู้ยามาตลอด สิ่งที่สมุดทำไม่ได้มีสองอย่าง — อย่างแรกคือจดตอนไม่มีสัญญาณแล้วให้แอปส่งขึ้นเซิร์ฟเวอร์ให้เองทีหลัง อย่างที่สองคือวันไปตรวจ ส่งออกไฟล์ที่สรุปการกินยากับข้อมูลสุขภาพตามรายละเอียดที่ CSV และ PDF รองรับให้หมอดูได้ ระหว่างนั้นค่าที่จดไว้จะกลายเป็นกราฟรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือนให้เห็นแนวโน้มเอง
เพิ่มเพื่อนทาง LINE แล้วเราจะส่งลิงก์ดาวน์โหลดให้ทันทีที่เปิดให้บริการ
- เขียนโดย
- ทีมเคียงข้าง
- เผยแพร่
- ปรับปรุง
จดใส่แอปแทนสมุด — เลือกค่า กดเลข กดบันทึก
เปิดแอปแล้วเลือกว่าจะจดอะไร — ความดัน น้ำตาล หรือ BMI ความดันมีช่องตัวบนกับตัวล่าง และเติมชีพจรต่อท้ายได้ถ้าเครื่องวัดขึ้นมาให้ ทั้งสามตัวเก็บเป็นการวัดครั้งเดียวกัน ส่วน BMI ให้ใส่น้ำหนักกับส่วนสูง แอปคำนวณให้เอง แล้วเก็บทั้งน้ำหนักและค่า BMI เป็นสองรายการของวันนั้น ช่องกรอกเป็นปุ่มบวกลบตัวใหญ่ กดเพิ่มลดทีละขั้นได้โดยไม่ต้องจิ้มแป้นพิมพ์เล็ก ๆ ถ้าค่าใกล้เคียงของเดิม กดปุ่ม "ใช้ค่าเดิม" แล้วแก้เฉพาะตัวที่เปลี่ยน และถ้าตอนนั้นไม่มีเน็ต — สัญญาณที่บ้านไม่ดี หรืออยู่ในห้องตรวจ — แอปเขียนลงเครื่องก่อนเสมอ แล้วเข้าคิวส่งขึ้นเซิร์ฟเวอร์ให้เองเมื่อกลับมาออนไลน์ ไม่ต้องจำไว้แล้วมากรอกทีหลัง
เห็นแนวโน้ม ไม่ใช่ตัวเลขกองรวมกัน
หน้าประวัติของแต่ละค่ามีสามมุมมอง — รายวันย้อน 30 วัน รายสัปดาห์ย้อน 8 สัปดาห์ และรายเดือนย้อน 6 เดือน แต่ละจุดบนกราฟคือค่าเฉลี่ยของช่วงนั้น วันที่วัดสามครั้งจึงไม่ดึงเส้นทั้งเส้นให้เอียง ความดันวาดสองเส้นคู่กันคือตัวบนกับตัวล่าง ชีพจรที่กรอกไว้มีกราฟของตัวเองแยกออกมา และมีแถวสรุปค่าต่ำสุด เฉลี่ย สูงสุด ของช่วงที่เลือกอยู่ด้านบน กราฟและประวัติย้อนหลังไม่ได้ถูกล็อกตามแพ็กเกจ สิ่งที่ขึ้นบนจอขึ้นอยู่กับว่าคุณจดไว้มากแค่ไหน ไม่ใช่ว่าจ่ายเงินหรือยัง
วันไปหาหมอ: CSV กับ PDF สรุปข้อมูลคนละแบบ
เข้าหน้าออกรายงาน เลือกช่วงวันที่ย้อนได้ถึง 365 วัน แล้วส่งออก CSV ได้ในแพ็กฟรี ไฟล์นี้มีสรุปการกินยารายวัน ข้อมูลสุขภาพแต่ละรายการเฉพาะค่าหลัก หน่วย และเวลาที่วัด พร้อมยาที่พลาดบ่อยสูงสุด 5 รายการ สำหรับความดัน CSV ยังไม่ส่งออกค่าตัวล่างและชีพจร ส่วน PDF สำหรับสมาชิกพรีเมียมมีสรุปการกินยารายวัน ค่าสุขภาพล่าสุดเฉพาะค่าหลักของแต่ละประเภท และยาที่พลาดบ่อยสูงสุด 5 รายการ จึงไม่ใช่ประวัติค่าสุขภาพครบทุกครั้ง ไฟล์ที่ได้ส่งต่อทาง LINE อีเมล หรือเก็บไว้พิมพ์ผ่านช่องแชร์ของเครื่องได้ ขั้นตอนสร้างไฟล์ต้องต่ออินเทอร์เน็ต
ถ่ายรูปหน้าจอเครื่องวัดความดัน แล้วให้ AI กรอกให้
ถ้าไม่อยากพิมพ์ตัวเลขเอง เปิดกล้องในแอปแล้วถ่ายหน้าจอเครื่องวัดความดัน AI จะอ่านตัวบน ตัวล่าง และชีพจร แล้วเติมลงในฟอร์มบันทึกให้ ทุกตัวเลขยังแก้ได้ และไม่มีอะไรถูกบันทึกจนกว่าคุณจะกดปุ่มบันทึกเอง การสแกนใช้ "เครดิต AI" ซึ่งเป็นโควตาก้อนเดียวที่ใช้ร่วมกับฟีเจอร์ AI อื่นในแอป — สแกนฉลากยา อ่านใบสั่งยา ตรวจยาตีกัน จัดตารางยา และวิเคราะห์ผลข้างเคียง แพ็กฟรีได้ 5 ครั้งต่อเดือนสำหรับทั้งหกอย่างรวมกัน พรีเมียมได้ 20 ครั้งต่อวัน แอปบอกจำนวนเครดิตที่เหลือก่อนกดชัตเตอร์ และยังไม่ตัดเครดิตจนกว่าจะถ่ายจริง ฟีเจอร์นี้ต้องต่ออินเทอร์เน็ต ส่วนการกรอกเองด้วยปุ่มบวกลบไม่ใช้เครดิตและไม่จำกัดจำนวนครั้ง
เหมาะเมื่อ
- คนที่อยากเปลี่ยนจากสมุดจดโดยยังบันทึกได้ตอนไม่มีเน็ต
- ครอบครัวต้องการดูค่าที่วัดแล้วเป็นแนวโน้มรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน
- วันไปตรวจต้องการสรุปข้อมูลที่ระบบรองรับเพื่อส่งต่อ
ข้อควรรู้ก่อนใช้
- การสร้างไฟล์รายงาน CSV หรือ PDF ต้องใช้อินเทอร์เน็ต
- ไฟล์ส่งออกเป็นข้อมูลสรุปตามขอบเขตที่รองรับ ไม่ใช่รายละเอียดประวัติสุขภาพทุกช่อง
- เคียงข้างบันทึกและแสดงค่าที่วัด แต่ไม่วินิจฉัยโรค
สิ่งที่แอปทำ และสิ่งที่แอปไม่ทำ
สี่ค่าอยู่ในที่เดียว
ความดัน น้ำตาล และ BMI เลือกได้จากฟอร์มเดียว บันทึกได้ไม่จำกัดครั้ง ความดันเก็บตัวบน ตัวล่าง และชีพจรเป็นการวัดครั้งเดียวกัน ส่วนน้ำหนักบันทึกไปพร้อมกันตอนกรอก BMI
ไม่มีเน็ตก็จดได้
แอปเขียนลงเครื่องก่อน ค่าขึ้นหน้าสรุปทันที แล้วส่งไปยังบัญชีเคียงข้างให้เองเมื่อกลับมาออนไลน์
ไฟล์เดียวมีสรุปยาและค่าหลักที่รองรับ
CSV มีสรุปการกินยารายวันและข้อมูลสุขภาพแต่ละรายการเฉพาะค่าหลัก ส่วน PDF มีสรุปการกินยารายวันและค่าหลักล่าสุดของแต่ละประเภท
บันทึก ไม่ใช่วินิจฉัย
เคียงข้างไม่ใช่อุปกรณ์การแพทย์ หน้าที่ของแอปคือเก็บและแสดงค่าที่คุณวัด การแปลผลเป็นเรื่องของแพทย์
คำถามที่พบบ่อย
ใช้ฟรีได้จริงไหม มีอะไรที่จำกัดบ้าง
ใช้ฟรี ไม่ต้องผูกบัตร และไม่จำกัดจำนวนครั้งที่บันทึกค่าเอง กราฟกับประวัติย้อนหลังอยู่ในแพ็กฟรีเช่นกัน ส่วนที่มีเพดานคือเครดิต AI ซึ่งแพ็กฟรีได้ 5 ครั้งต่อเดือน ใช้ร่วมกันหกฟีเจอร์ ส่วนโควตาแชทแยกต่างหาก พรีเมียมได้ 20 เครดิตต่อวัน PDF เป็นของพรีเมียม ส่วน CSV ใช้ได้ฟรี พรีเมียมราคา 149฿ ต่อเดือน หรือ 650฿ ในปีแรกเฉพาะบัญชีที่สโตร์แสดงสิทธิ์ แล้วต่ออายุปีละ 990฿ สิทธิ์ทดลองฟรี 7 วันขึ้นอยู่กับสโตร์เช่นกัน
ไม่มีอินเทอร์เน็ต บันทึกค่าไว้ก่อนได้ไหม
ได้ แอปเขียนค่าลงเครื่องก่อนเสมอ แล้วเข้าคิวส่งขึ้นเซิร์ฟเวอร์ให้อัตโนมัติเมื่อกลับมาออนไลน์ ค่าที่เพิ่งจดขึ้นบนหน้าสรุปทันทีโดยไม่ต้องรอเน็ต สองอย่างที่ทำออฟไลน์ไม่ได้คือการสร้างไฟล์รายงานและการสแกนด้วย AI เพราะทั้งคู่ต้องคุยกับเซิร์ฟเวอร์
อยากเอาค่าความดันย้อนหลังไปให้หมอดู ต้องทำยังไง
เข้าหน้าออกรายงาน เลือกช่วงวันที่ย้อนได้ถึง 365 วัน แล้วส่งออก CSV ฟรีหรือ PDF สำหรับพรีเมียม CSV มีสรุปการกินยารายวันกับข้อมูลสุขภาพแต่ละรายการเฉพาะค่าหลัก ส่วน PDF มีสรุปการกินยารายวันกับค่าหลักล่าสุดของแต่ละประเภท ทั้งสองแบบมีรายการยาที่พลาดบ่อยสูงสุด 5 รายการ แล้วเปิดช่องแชร์ของเครื่องให้ส่งต่อได้
แอปบอกได้ไหมว่าค่าที่วัดได้ปกติหรือผิดปกติ
แอปแสดงแถบสีเทียบกับช่วงอ้างอิงทั่วไปให้ดูคร่าว ๆ ว่าค่าที่วัดอยู่ตรงไหน แต่แถบสีนั้นเป็นเพียงการแสดงผล ไม่ใช่คำตัดสิน เคียงข้างไม่ใช่อุปกรณ์การแพทย์ ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่แนะนำการรักษาใด ๆ หน้าที่ของแอปคือเก็บค่าที่คุณวัด แสดงเป็นกราฟ และทำให้ส่งต่อให้แพทย์ได้ง่ายขึ้น การแปลผลและการตัดสินใจเรื่องยา ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเสมอ
พ่อแม่พิมพ์ตัวเลขบนมือถือไม่ถนัด จะใช้ยังไง
ช่องกรอกเป็นปุ่มบวกลบตัวใหญ่ กดเพิ่มลดทีละขั้นได้โดยไม่ต้องพิมพ์ และมีปุ่ม "ใช้ค่าเดิม" ที่ดึงค่าครั้งล่าสุดมาให้แก้เฉพาะตัวที่เปลี่ยน ถ้ายังยาก ให้ถ่ายรูปหน้าจอเครื่องวัดความดันแล้วให้ AI เติมตัวเลขให้ก็ได้ และเคียงข้างมีโหมดผู้สูงอายุที่ตัวอักษรกับปุ่มใหญ่ขึ้นทั้งแอป
แหล่งข้อมูลและที่มาตรวจสอบ
แหล่งข้อมูลเหล่านี้รองรับคำแนะนำด้านความปลอดภัยในการใช้ยา ส่วนรายละเอียดฟีเจอร์อธิบายวิธีทำงานของเคียงข้างในปัจจุบัน
- Medication Without Harm
องค์การอนามัยโลกอธิบายโครงการความปลอดภัยของผู้ป่วยระดับโลกเพื่อลดอันตรายจากยาที่หลีกเลี่ยงได้
- Think It Through: Managing the Benefits and Risks of Medicines
สำนักงานอาหารและยาสหรัฐอเมริกาอธิบายการพิจารณาประโยชน์และความเสี่ยงของยาร่วมกับบุคลากรสุขภาพ
เคียงข้างยังไม่เปิดให้ดาวน์โหลด — กดรับแจ้งเตือนไว้ก่อนได้
เรากำลังเตรียมเปิดตัวทั้ง iOS และ Android กด "รับแจ้งเตือนตอนเปิดตัว" เพื่อเพิ่มเพื่อนทาง LINE แล้วเราจะส่งลิงก์ดาวน์โหลดให้ทันทีที่เปิดให้บริการ ระหว่างนี้อยากถามอะไรทักมาทาง LINE ได้ เราตอบทุกวัน 8:00–22:00 น.